Eetmomenten bij Op Stoom zijn sfeervolle momenten. Met z'n allen de tafel dekken, want helpen is leuk! We stimuleren kinderen om te eten, maar we dwingen niet. En we maken er geen punt van als een kind niet alles op eet of als er wat misgaat.

Zuigelingen
Bij het voeden van een baby'tje kijken we goed naar de behoeften van het kind. Het geven van de fles is een rustmoment: onze medewerker gaat er echt even voor zitten en er is aandacht voor elkaar en voor het drinken. Bij het brengen en halen overleggen we het voedings- en slaapritme met de ouders.
Op Stoom biedt flesvoeding nr 1 en 2 aan van Friso en Nutrilon, zowel normaal als hypo-allergeen. Als een baby moedermelk krijgt, bewaren we dit in de koelkast op de juiste plaats en temperatuur. Moedermelk wordt nooit aangelengd met Nutrilon of Friso. We verzorgen ook spenen van Bibi en flessen van Avent en Difrax. Spenen en flessen worden dagelijks uitgekookt.

Drinken
Voldoende drinken is een wezenlijk onderdeel van een gezonde voeding. Het ene kind drinkt meer dan het andere en wij zien het als onze taak om ervoor te zorgen dat een kind niet te weinig of teveel drinkt (waardoor het ten koste gaat van de eetlust). Tijdens de maaltijden krijgen de kinderen zuivel, water of lauwe thee aangeboden. Tussendoor bieden we limonade en/of water aan.

Brood en beleg
Gevarieerd en gezond eten vinden we belangrijk. Niet teveel, niet te zoet en niet te vet. Tijdens de lunch bieden we volkorenbrood met halvarine aan. Ons broodbeleg bestaat uit ham, kipfilet, rookvlees, geitensmeerkaas, Slankie smeerkaas, kaas, sandwichspread en tartex. Daarnaast bieden we appelstroop, jam, vruchtenhagel, gestampte muisjes, pindakaas en hagelslag aan. Teveel keuze is voor kinderen niet duidelijk. Daarom variëren we elke dag met 6 soorten beleg: drie hartig en drie zoet. Variatie op de boterham is wenselijk, maar we doen niet moeilijk over twee keer hartig of twee keer zoet.

Tussendoortjes
Iets lekkers tussendoor past zeker in een kindermenu. Het is wel de kunst om deze extraatjes niet de overhand te laten krijgen, waardoor de voeding uit balans raakt. We bieden een variatie van fruit, crackers met beleg, Liga Evergreen biscuitjes en volkoren ontbijtkoek. Ook laten we de kinderen groenten ‘snoepen': komkommer, paprika, tomaatjes, radijs, en wortel.

Traktaties
Bij een feestje hoort een lekkere traktatie! We verzoeken u vriendelijk om te kiezen voor een gezonde traktatie die past binnen ons voedingsbeleid. Een traktatie vervangt het tussendoortje.

Warme maaltijd
Op enkele vestigingen is het mogelijk om tegen betaling gebruik te maken van een gezonde warme maaltijd. Deze maaltijden worden aangeboden door Apetito (www.apetito.nl) en door ons aangevuld met verse rauwkost. En een toetje hoort er natuurlijk bij.